我是做 AI 与数字化转型顾问的，常驻马来西亚。这个站就是我平时用 WorkBuddy 的一些记录——不是官方，也没人给我发工资写软文。主要记三件事：它到底能干嘛、免费额度怎么攒、跟 ChatGPT / Claude 比又差在哪。
WorkBuddy 自己管这叫「全场景职场 AI 工作台」。说人话就是：你丢一句需求，它背后一队专家智能体帮你规划、动手、交活——报告、简报、表格、代码、调研文档都行。跟那些聊两句就结束的机器人不一样，它更像是真在你机器上干活的同事。
2026 年腾讯跟着柔佛州的云区域一起把 WorkBuddy 带进马来西亚，我也是那时开始用。3 月 9 号国内先发，5 月 28 号出海外版。
下面这些我都在免费计划上试过，没开 Pro 也够日常用了。
给个行业加问题，它自己找资料、做分析、出文档。我基本只改个开头结尾。
把乱七八糟的录音稿丢进去，它帮你理出决策和范围，顺手起草客户提案。
拿到手是真能用的成品，不是只给你个大纲让你自己填。
一句 prompt 起个项目，代码直接推 GitHub，小工具不用再求人。
装一个技能就多一项本事，等于白捡个专家进团队。
要写代码就接腾讯的 CodeBuddy，规划交给它落地，生态不换。
现在做智能体的大概三种路数，看清 WorkBuddy 站在哪一档，才知道适不适合你。
| 维度 | 腾讯 WorkBuddy | OpenAI（ChatGPT agent） | Anthropic（Claude Code） |
|---|---|---|---|
| 活儿在哪干 | 桌面应用，在你自己文件夹里读写 | OpenAI 服务器上的云端沙箱 | 终端 / API / 浏览器，偏开发者 |
| 模型 | 跨厂商，按任务自动挑 | 只用 OpenAI 的 | 只用 Claude 的 |
| 不会写代码能用吗 | 能 自然语言下任务就行 | 聊天产品加个 agent 模式 | 默认你熟悉终端和 API |
| 平时免费吗 | 有 含每日活跃奖励 | agent 模式要付费档 | 按 token 算钱，没有每日免费额度 |
| 怎么扩能力 | 技能市场 / 专家模式 / MCP | GPTs 和连接器 | MCP（Model Context Protocol） |
💡 说点我自己的体会：OpenAI 那套干净，但离你文件远；Claude 很强，就是偏开发者。WorkBuddy 押的是「本地桌面」——一个蹲你电脑上的智能体，用每天免费积分算账，不是按 token 一笔笔扣。
海外版定价其实很简单，而且免费那档是真能干活，不是试玩样品。
桌面装或浏览器开都行，注册不用绑卡。
免费计划自动到账，调研、文档、简报、代码都够。
每天至少开个对话，第二天就有奖励积分进账——等于它自己养自己。
用我这个链接注册，新用户能加赠 350（具体以官方为准）。
每月 100 积分 + 每日奖励，新用户再 +350。
真不够用再说 Pro：$10/月或 $96/年，每月 1,000 基础 + 1,000 奖励；还有 7 天 Pro 试用含 500 积分。等免费额度真见底了再考虑也不迟。
下面这些事实数据都来自公开渠道，我自己的解读归我自己的。
AI 与数字化转型顾问 · 马来西亚
我是 Dr. KG Lim，做 AI 与数字化转型顾问，主要在马来西亚跑项目。WorkBuddy 帮我处理调研、文档、简报，还有一部分代码，省下的时间拿去干更值钱的事。
这站纯粹是我自己写着玩的分享：踩过的坑、攒点数的小门道、各家对比，都丢这儿，顺便帮同样在马来西亚、想认真用 AI 提效的朋友省点时间。